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Author
Series
Publisher
Penguin Random House Grupo Editorial USA, LLC
Pub. Date
[2017]
Language
Español
Description
Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20, nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de...
Author
Series
Publisher
Grijalbo Vital
Pub. Date
2021.
Language
Español
Description
Dr. Dale Bredesen lays out a specific plan to help everyone prevent and reverse cognitive decline or simply maximize brainpower. He drills down on restorative sleep, targeted supplementation, exercise, and brain training. He also examines the tricky question of toxic exposure and provides workarounds for many difficult problems.
"Dale Bredesen expuso la ciencia de trás de su revolucionario y novedoso protocolo, el primero en prevenir y revertir...
3) El metodo de las 3 R: repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral
Author
Series
Publisher
Grijalbo
Pub. Date
2023.
Language
Español
Description
¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas queno te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutrición funcional y medicina mente-cuerpo, nos propone el método de las 3 R (repara, regenera y resetea) para recuperar la salud intestinal como primer paso hacia la plenitud no solo física, sino también emocional...
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